GKS Jastrzębie - Arka Gdynia 0:4 LIVE
Ze względu na trwający montaż podgrzewanej murawy piłkarze GKS Jastrzębie dużą część jesieni spędzą na innych boiskach. Inauguracyjny mecz z Arką Gdynia...
Raków Częstochowa - Arka Gdynia 3:2 LIVE
Raków Częstochowa jest już pewny utrzymania w PKO Ekstraklasie. W piątek o 18 beniaminek zmierzy się z Arką Gdynia, która toczy rozpaczliwą walkę, by uniknąć...
Podbeskidzie - Arka Gdynia 1:2 TRANSMISJA NA ŻYWO WYNIK
Podbeskidzie - Arka Gdynia TRANSMISJA NA ŻYWO WYNIK 1:2 Strzelcy bramek: 20’ Szymon Sobczak, 15’ Grzegorz Piesio, 110’ Luca Zarandia. We wtorkowym meczu 1/8...
Arka - Ruch 1:1 TRANSMISJA NA ŻYWO Gol strzelony ręką!
Arka Gdynia - Ruch Chorzów 1:1 TRANSMISJA NA ŻYWO WYNIK Łukasz Moneta strzelił gola już w 3. minucie. Rafał Siemaszko wyrównał w 24 minucie meczu Arka - Ruch. W...
Ruch Chorzów - Arka Gdynia 1:2 [TRANSMISJA LIVE ONLINE + ZDJĘCIA] Niebiescy chcą odbić się od dna
Ruch Chorzów - Arka Gdynia TRANSMISJA LIVE ONLINE + ZDJĘCIA Piłkarze Ruchu Chorzów dziś o godz. 18 zagrają z Arką Gdynia. Spotkanie na Cichej zakończy 18....
Puchar Polski: Mecz Arka - Ruch 3:2 [RELACJA] Ruch wyeliminowany po dogrywce!
Puchar Polski: Mecz Arka - Ruch Relacja live, na żywo: Niesamowite spotkanie obejrzeli dziś kibice, którzy przyszli na stadion Arki w Gdyni. Pierwszoligowiec...
Puchar Polski. Fantastyczne widowisko i grad goli w Gdyni! Arka wyeliminowała Ruch Chorzów! [FOTO]
To było fantastyczne widowisko! W Gdyni miejscowa Arka wygrała w starciu 1/16 finału Pucharu Polski po dogrywce z Ruchem Chorzów! W kolejnej rundzie zespół...
1. liga: Arka Gdynia - GKS Katowice [RELACJA NA ŻYWO]
Sobotni mecz Arki Gdynia i GKS Katowice to potyczka przegranych w tym sezonie. O ile jednak Arka "wyleczyła się" z gry o awans do ekstraklasy, o tyle...
1. liga piłkarska: GKS Katowice - Arka Gdynia [RELACJA NA ŻYWO]
Dla katowiczan obecny sezon to duże rozczarowanie. Zresztą podobne nastroje panują w Gdyni. Obie "11" z trudnością ciułają punkty, a przecież zamierzenia były...
Ruch Chorzów pokonał w Gdyni Arkę [ZDJĘCIA]
Po bramkach Łukasza Janoszki i Arkadiusza Piecha, Ruch Chorzów pokonał w Gdyni miejscową Arkę 2-0 i może być już pewny utrzymania na najwyższym szczeblu...
Arka Gdynia - Ruch Chorzów [RELACJA NA ŻYWO]
Pięć kolejek do końca sezonu, a piłkarze Arki są nadal na spadkowym miejscu w tabeli. Prosty z tego wniosek, że dla żółto-niebieskich zaczynają się mecze...
Niebieska Majówka na Cichej. Ruch Chorzów zaprasza na nią nie tylko kibiców
W sobotę 11 maja na stadionie na ul. Cichej w Chorzowie odbędzie się Niebieska Majówka. Ruch Chorzów zaprasza na nią nie tylko swoich kibiców przygotowując na...
Ponad 14 tys fanów Niebieskich świętowało na Śląskim wygraną z Lechem ZDJĘCIA KIBICÓW
Mecz Ruchu Chorzów z Lechem Poznań w ramach 31. kolejki PKO Ekstraklasy oglądało na Stadionie Śląskim ponad 14 tysięcy widzów. Na trybunach dominowali fani...
Lechia i Arka z awansem. GKS Katowice w gazie. Wisła Kraków ma problem
Po 31. kolejce Fortuna 1. Ligi Lechia Gdańsk jest o krok od awansu do PKO Ekstraklasy. Arka Gdynia też może powoli otwierać szampany, choć GKS Katowice nie...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Jeden sezon, dwa awanse w rodzinie Maków? Mateusz bohaterem GKS Katowice
Mateusz Mak przeżywa drugą młodość w 1 lidze. Pomocnik GKS Katowice rozegrał właśnie swój najlepszy mecz w sezonie. W rekordowo wygranym meczu ze Stalą Rzeszów,...
Niesamowite grafiki kibiców Ruchu z USA. Robią wrażenie!
3 maja 2024 roku Ruch Chorzów wygrał z Lechem Poznań 2:1 przedłużając swoje matematyczne szanse na pozostanie w PKO Ekstraklasie. Kibice Niebieskich mają więc...
Kibice GieKSy zachwyceni, bo zobaczyli 8 goli swego zespołu ze Stalą Rzeszów! ZDJĘCIA
W sobotę 4 maja 2024 roku w meczu 31. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Katowice zagrał ze Stalą Rzeszów. Fani GieKSy przyszli na Bukową w nadziei na kolejne...
Ligowy komentarz DZ: Ruch Chorzów został pogromcą wiceliderów ZDJĘCIA
Jak co poniedziałek w Dzienniku Zachodnim zamieszczamy nasz komentarz ligowy. Tym razem red. Jacek Sroka pisze o Ruchu Chorzów i jego przebudzeniu w PKO...
GKS Katowice zabawił się ze Stalą Rzeszów. Osiem bramek przy Bukowej! ZDJĘCIA
W sobotę 4 maja 2024 roku w meczu 31. kolejki Fortuna 1. Ligi GKS Katowice wygrał ze Stalą Rzeszów 8:0 (5:0)! To oznacza, że Lechia Gdańsk nie może jeszcze...
Ruch Chorzów - Lech Poznań: Niebiescy pokonali wicelidera PKO Ekstraklasy ZDJĘCIA
W rozegranym 3 maja meczu 31. kolejki PKO Ekstraklasy Ruch Chorzów pokonał Lecha Poznań 2:1. Niebiescy odnieśli drugą z rzędu ligową wygraną i ambitnie walczą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...